{"id":1346,"date":"2024-10-03T18:41:41","date_gmt":"2024-10-03T16:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/?page_id=1346"},"modified":"2024-11-12T12:07:23","modified_gmt":"2024-11-12T11:07:23","slug":"accompagnement-de-la-femme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/accompagnement-de-la-femme\/","title":{"rendered":"La femme et son cycle menstruel"},"content":{"rendered":"\t\t
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La naturopathie accompagne la femme au travers de son cycle menstruel dans toutes les phases de sa vie : de l\u2019adolescence \u00e0 la m\u00e9nopause, en passant par la fertilit\u00e9, la grossesse et le post-partum. Sa d\u00e9marche est holistique, prenant en compte \u00e0 la fois l'aspect physique, \u00e9motionnel, et environnemental.\n\nVoici quelques domaines o\u00f9 la naturopathie peut offrir un soutien pr\u00e9cieux pour les femmes :<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sant\u00e9 hormonale et cycle menstruel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le naturopathe peut aider \u00e0 r\u00e9guler les cycles menstruels irr\u00e9guliers, soulager les douleurs menstruelles, g\u00e9rer les sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel<\/strong> (SPM). Et il peut \u00e9galement accompagner les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)<\/strong> ou les d\u00e9s\u00e9quilibres de la thyro\u00efde<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fertilit\u00e9 et conception<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le naturopathe peut soutenir les femmes cherchant \u00e0 concevoir naturellement ou en compl\u00e9ment d’un traitement pour l’infertilit\u00e9. Il peut proposer des conseils sur la nutrition, des techniques de gestion du stress, des plantes et compl\u00e9ments qui favorisent la fertilit\u00e9. Il propose un accompagnement global pour \u00e9quilibrer les hormones et pr\u00e9parer le corps \u00e0 la grossesse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Grossesse et post-partum<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Durant la grossesse, la naturopathie peut aider \u00e0 g\u00e9rer les inconforts courants comme les naus\u00e9es<\/strong>, la fatigue<\/strong>, les douleurs lombaires<\/strong>, ou encore les troubles digestifs<\/strong>. Elle peut aussi favoriser la pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement en optimisant la vitalit\u00e9 et la relaxation. Apr\u00e8s l’accouchement, le naturopathe peut soutenir la r\u00e9cup\u00e9ration physique, la gestion du baby blues, et l’allaitement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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P\u00e9rim\u00e9nopause et m\u00e9nopause ou l'arr\u00eat du cycle menstruel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lors de la transition vers la m\u00e9nopause, o\u00f9 le cycle menstruel s’arr\u00eate, le naturopathe peut aider \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes comme les bouff\u00e9es de chaleur<\/strong>, les sueurs nocturnes<\/strong>, les changements d’humeur<\/strong> ou encore les troubles du sommeil<\/strong>. Il peut recommander des plantes (phytoth\u00e9rapie), des huiles essentielles, ainsi que des ajustements alimentaires et des exercices pour faciliter cette transition hormonale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sant\u00e9 \u00e9motionnelle et gestion du stress<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le naturopathe accompagne les femmes dans la gestion du stress, des \u00e9motions et de l’anxi\u00e9t\u00e9, qui sont souvent en lien avec des d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux. Il peut utiliser des techniques comme la r\u00e9flexologie plantaire<\/strong><\/a>, relaxation<\/strong>, la sophrologie<\/strong>, des fleurs de Bach<\/strong>, la m\u00e9ditation<\/strong> et des m\u00e9thodes de respiration pour apporter un soutien \u00e9motionnel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sant\u00e9 de la peau et des cheveux<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les probl\u00e8mes de peau (acn\u00e9 hormonale, ecz\u00e9ma, psoriasis) et de cheveux (chute de cheveux, cheveux ternes) peuvent \u00eatre li\u00e9s \u00e0 des d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux, alimentaires ou de stress. Le naturopathe peut proposer des solutions naturelles pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 de la peau et des cheveux gr\u00e2ce \u00e0 une approche int\u00e9grative bas\u00e9e sur la nutrition<\/strong>, la phytoth\u00e9rapie<\/strong> et la micronutrition<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sant\u00e9 osseuse et musculaire<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour pr\u00e9venir et accompagner des troubles comme l\u2019ost\u00e9oporose<\/strong>, qui touche particuli\u00e8rement les femmes apr\u00e8s la m\u00e9nopause, un naturopathe peut recommander des r\u00e9gimes riches en nutriments essentiels pour la sant\u00e9 osseuse, tels que le calcium<\/strong>, la vitamine D<\/strong>, et des exercices sp\u00e9cifiques pour pr\u00e9server la densit\u00e9 osseuse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Gestion du poids<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La naturopathie peut accompagner les femmes dans la gestion de leur poids, que ce soit pour perdre du poids<\/strong> ou gagner du poids<\/strong>, en prenant en compte des facteurs hormonaux, m\u00e9taboliques, nutritionnels et \u00e9motionnels. Elle favorise une approche globale et durable en lien avec le mode de vie, sans recours aux r\u00e9gimes restrictifs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Soutien g\u00e9n\u00e9ral et bien-\u00eatre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Enfin, la naturopathie peut apporter un accompagnement pour maintenir un bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral au quotidien, renforcer le syst\u00e8me immunitaire, am\u00e9liorer l\u2019\u00e9nergie et favoriser un \u00e9tat de sant\u00e9 global optimal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPrendre Rdv<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La naturopathe qui vous re\u00e7oit n\u2019est pas m\u00e9decin et les conseils qu\u2019elle vous donne ne peuvent se substituer \u00e0 un traitement m\u00e9dical ou un suivi psychologique.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les techniques d'accompagnement du naturopathe:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Pictogramme\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Phytoth\u00e9rapie<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique utilisant les plantes et leurs d\u00e9riv\u00e9s pour pr\u00e9venir, soulager ou traiter diverses affections.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La Nutrition<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alimentation saine, vari\u00e9e et de qualit\u00e9,<\/p>

Cures de d\u00e9toxication et de revitalisation,<\/p>

Alimentation V\u00e9g\u00e9tarienne, V\u00e9gan, C\u00e9tog\u00e8ne, du sportif, de la femme enceinte et allaitante, …<\/p>

Vitamines, Min\u00e9raux, Compl\u00e9ments, \u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La Gestion du stress et des \u00e9motions<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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relaxation,\u00a0 m\u00e9ditation, pleine conscience, coh\u00e9rence cardiaque…<\/p>

relation d\u2019aide, \u00e9coute active,<\/p>

Plantes, Fleurs de Bach \u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L'Aromath\u00e9rapie<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique utilisant les huiles essentielles extraites de plantes pour leurs propri\u00e9t\u00e9s aromatiques et leurs bienfaits sur la sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les Elixirs floraux<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les Fleurs de Bach sont des \u00e9lixirs floraux qui apportent un soutien \u00e9motionnel en agissant sur les \u00e9tats d’\u00e2me n\u00e9gatifs et en favorisant l’\u00e9quilibre \u00e9motionnel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La r\u00e9flexologie<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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est une technique de massage des pieds qui stimule des zones r\u00e9flexes correspondant \u00e0 diff\u00e9rents organes et syst\u00e8mes du corps, favorisant ainsi l’\u00e9quilibre, la d\u00e9tente et l’auto-gu\u00e9rison.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L'Hydrologie<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique utilisant l’eau pour promouvoir la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. elle peut \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 la fois \u00e0 des fins pr\u00e9ventives et curatives, contribuant \u00e0 un mode de vie sain et \u00a0am\u00e9liorant la sant\u00e9 globale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Pictogramme\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019activit\u00e9 physique<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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adapt\u00e9e \u00e0 chaque personne:<\/p>

Gymnastique douce, marche , yoga,\u00a0 natation, golf, danses, tai-chi, qi gong…<\/p>

Course \u00e0 pied, football, boxe, v\u00e9lo, zumba, handball, basket \u2026<\/p>

Equitation, tir \u00e0 l’arc…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEn savoir plus<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La coh\u00e9rence cardique<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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est une technique respiratoire qui am\u00e9liore l’\u00e9quilibre du syst\u00e8me nerveux et r\u00e9gule le rhytme cardiaque, Elle est utilis\u00e9e pour r\u00e9duire le stress, am\u00e9liorer le sommeil, r\u00e9guler les \u00e9motions, renforcer le syst\u00e8me immunitaire, r\u00e9guler la tension art\u00e9rielle…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pourquoi consulter un naturopathe ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le naturopathe peut vous accompagner au quotidien gr\u00e2ce \u00e0 plusieurs techniques naturelles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Troubles digestifs<\/a><\/h5>

Douleurs, Br\u00fblures d\u2019estomac (RGO),\nConstipation, Diarrh\u00e9e, Ballonnements,\nSyndrome du c\u00f4lon irritable (SII), Perm\u00e9abilit\u00e9 intestinale,\nSIBO, Candidose, Dysbiose, \u2026\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Poids et Troubles m\u00e9taboliques<\/a><\/h5>

Prise et Perte de poids, r\u00e9tention d\u2019eau,\nCholest\u00e9rol, Diab\u00e8te, Triglyc\u00e9rides, Hypertension,\nAddiction au sucre, \u2026\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Fatigue, Anxi\u00e9t\u00e9, Stress, Sommeil<\/a><\/h5>

Troubles du sommeil, Fatigue, \nStress, D\u00e9prime, Burn-in, Burn-out,\nGestion du Stress et des \u00c9motions, \u2026\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/figure>
Accompagnement de la femme<\/h5>

Troubles du cycle menstruel: Pubert\u00e9, syndrome pr\u00e9menstruel (SPM), migraines, jambes lourdes, Contraception naturelle, Pr\u00e9m\u00e9nopause, M\u00e9nopause\nEndom\u00e9triose, SOPK, Trouble de la thyro\u00efde, \u2026\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
D\u00e9sir d'enfant<\/a><\/h5>

Conception, Infertilit\u00e9, Parcours PMA, Suivi de la femme enceinte, Allaitement, Post-partum\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Soutien de l\u2019immunit\u00e9<\/a><\/h5>

Allergies cutan\u00e9es, saisonni\u00e8res, \nAllergies et intol\u00e9rances alimentaires,\nPr\u00e9vention des maladies hivernales, Troubles ORL, \u2026\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Troubles ost\u00e9o-articulaires<\/a><\/h5>

Douleurs ost\u00e9oarticulaires, Rhumatismes, Tendinites, \u2026\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Probl\u00e8me de peau<\/a><\/h5>

Acn\u00e9, Ecz\u00e9ma, Psoriasis, Mycoses, \u2026 \n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Pictogramme<\/a><\/figure>
Alimentation adapt\u00e9e<\/a><\/h5>

\u00c9quilibrage alimentaire, Perte de poids,\nDi\u00e9t\u00e9tique, Micronutrition, \nPr\u00e9vention des carences, \u2026 \n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La naturopathie accompagne la femme au travers de son cycle menstruel dans toutes les phases de sa vie : de l\u2019adolescence \u00e0 la m\u00e9nopause, en passant par la fertilit\u00e9, la grossesse et le post-partum. Sa d\u00e9marche est holistique, prenant en compte \u00e0 la fois l’aspect physique, \u00e9motionnel, et environnemental. Voici quelques domaines o\u00f9 la naturopathie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1346","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1346"}],"version-history":[{"count":79,"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3681,"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1346\/revisions\/3681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stella-naturopathie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}